Oana Kovacs

mancatul-noaptea-ingrasa
18

Mancarea îngrașă

  • Nu iau vitamine…
  • Nu iau anticoncepționale…
  • Nu râd…
  • Nu mănânc la ora 12 noaptea…
  • Nu fac sport…

… pentru că mă îngraș.

Le-ați spus? Sper că nu!

Le-ați auzit? Sunt sigură că da!

Nimic din ce-i mai sus nu adevărat dacă știți cum să manipulați situațiile în care sunteți puși (sau puse, că tot ziceam și de contraceptive).

Vitaminele nu îngrașă. Vitaminele (pastile, la ele mă refer) dau poftă de mâncare. Încă o dată: poftă! Nu foame, da? Vitaminele nu zic nimănui să mănânce o șaorma cu de toate sau să bea jumătate de litru de Cola lângă un kebab suculent. Nici nu ne împing să cerem două savarine pufoase și zemoase și trei clătite cu gem de căpșuni oricui ne dă o fărâmă de atenție.

Anticoncepționalele nu îngrașă. Habar n-am nici măcar dacă ele chiar dau poftă de mâncare. Eu tind să cred că e un mit care se înfige în mintea fetelor și de la prima pastilă le fac să creadă că-s leșinate de foame. De fapt, e o poftă autosugestivă confundată cu foamea, cred eu. Jur cu mâna pe inimă că până acum nici o folie de anticoncepționale nu mi-a pus un pistol la tâmplă să mă oblige în miez de noapte să mănânc o bucată mare de friptură de porc. E alegerea voastră dacă mă credeți sau nu.

Asta cu râsul chiar e de tot râsul. Dacă mai aud pe cineva zicând că râsul îngrașă cred că o să îi zic câteva de nici nu o să mai zâmbească. E atâta de stupidă chestia asta de n-am cuvinte. Eventual, pentru că râsul gâdilă mușchii, ne ajută să slăbim 0,000-și-ceva grame la o porție sănătoasă de amuzament.

Mâncatul la 12 noaptea poate îngrășa, evident! Dacă facem comandă de pizza și primim și-o Cola pe lângă, mmmmm, ne mai mirăm? Dacă roadem un morcov am mari dubii că ne facem balene (sau baleni? :D).

mancatul-noaptea-ingrasasursă foto

Sportul presupune efort. După efort apare pofta de mâncare sau chiar foamea. Păi da, dacă alergăm 15 minute și apoi ne răsplătim cu o tabletă de ciocolată pentru efort o să ajungem la mirifica idee că sportul îngrașă. Un pic de grijă, logică și informare și e simplu de dedus că sportul ajută la slăbit și la conturarea unui corp armonios.

Dacă vă-ntrebați ce-i și cu postarea asta așa out of the blue… n-am fost rea zilele astea și îmi lipsea. Și încerc, direct sau indirect, să-i fac pe unii oameni să înțeleagă că ei îs de vină că se transformă în purcei, nu e nici un plan malefic pus la cale de vreo corporație care încearcă să îi asasineze. :))

Să avem un weekend frumos și sănătos!

Comments

Oana • April 26, 2013


Previous Post

Next Post

Comments

  1. salmi April 26, 2013 - 07:11 Reply

    :)))) perfect de acord, de la prima litera pana la ultimul punct.

  2. Savoir Faire April 26, 2013 - 07:19 Reply

    Imi vine in minte o ipoteza cum ca anticonceptionalul in sine nu produce pofta de mancare, ci deregleaza anumite chestii in metabolism.

    • CristinaTM April 26, 2013 - 07:47 Reply

      Exact asta am vrut să spun acum. Dereglările hormonale chiar îngrașă. Și slăbești doar cu endocrinologul în cazul ăsta. În rest, sunt de acord cu tot ce a scris Oana în articol.

    • Oana April 26, 2013 - 08:32 Reply

      Posibil, dar mancarea pe care o mananci din cauza dereglarilor ingrasa, ca ma gandesc ca nu te ingrasi din aer.

      • Cristina V April 26, 2013 - 09:35 Reply

        Cred ca nu ai cunoscut pe nimeni cu hipotiroidism, spre exemplu. Sever, eventual. Ca sa vezi cum e sa mananci un covrig si sa ai 120 de kg. Serios.

        • Oana April 26, 2013 - 09:49 Reply

          Chiar nu am cunoscut. Dar eu vorbesc de cazurile obisnuite in care domnisoarele se vaita ca pastilele anticonceptionale le ingrasa in timp ce molfaie 5 gogosi.

  3. cotos April 26, 2013 - 07:45 Reply

    Mananc la 12 noaptea daca mi-e foame si fac sport de 3 ori saptamanal :) Si nu m-am ingrasat, ma mentin la forma actuala :)

    • Oana April 26, 2013 - 08:33 Reply

      Foarte bine ca faci sport. Asta ii o treaba super buna.

  4. Larisa April 26, 2013 - 09:28 Reply

    Eu pana acum cel putin nu m-am ingrasat indiferent ce am facut, ce am mancat :)).
    Chiar as fi vrut la un momentdat si chiar am si cautat retete de ingrasare si tot n-am reusit :p.

    • Oana April 26, 2013 - 09:30 Reply

      Ai arderi foarte bune. Asa am fost si eu pana pe la 20 de ani cand s-a terminat brusc faza asta happy a vietii :)).

  5. dojo April 26, 2013 - 09:41 Reply

    Mancare sanatoasa si in cantitati normale pentru masa ta plus sport, asta e secretul sa nu te faci cat dulapul. Iau contraceptive de la 19 ani, am 34 acum. Nu m-am ingrasat, nu am slabit, nu am patit nimic. Dar fac miscare, nu stau cu fundul in sus. Mananc si chestii ‘rele’ pentru ca nu poti trai doar cu morcovi. Dar sar calul rar, in cantitati de bun simt si compensez cu sportul ala pe care nimeni nu vrea sa-l faca in general, ca presupune efort 😀

    La 12 noaptea nu ai de ce sa cauti mancare, ar trebui sa dormi la ora aia. Si, daca ai un program normal de mancare, nu ai nevoie de halit la miez de noapte.

  6. Adrian April 26, 2013 - 10:09 Reply

    “Dacă alergăm 15 minute și apoi ne răsplătim cu o tabletă de ciocolată pentru efort o să ajungem la mirifica idee că sportul îngrașă. ” :)))

    • Adrian April 26, 2013 - 10:13 Reply

      Nu stiu daca se numeste noroc, dar eu am un metabolism care imi permite sa mananc orice, oricat, si la orice ora, fara sa ma ingras deloc. De pe la vreo 20 de ani, greutatea mi se mentine in jurul valorii de 70-72 kg (la o inaltime de 1,83 m).

      • Oana April 26, 2013 - 12:11 Reply

        Eu am fost asa pana la 20 de ani. And then it all crumbled. 😀

  7. Alin Ropan April 27, 2013 - 22:50 Reply

    Amuzanta si dulce ca de obicei 😉 Da, ce sa mai zic, mentalitati de romani tipici, de unde nu-i n-ai ce sa ceri…. :))

  8. Andra April 28, 2013 - 18:29 Reply

    :)))) =))) fiecare se consoleaza cum poate, Oana. Ce daca explicatia nu e logica? daca te ajuta sa dormi noaptea, merita :))

  9. corina April 28, 2013 - 23:02 Reply

    Salutare
    Îndrăznesc să deranjez pentru că vreau să anunț adresa noului meu site http://www.corinalazarescu.ro
    Sper să prezinte interes ca să putem călători împreună!
    Toate bune,
    Corina

    • Oana April 29, 2013 - 08:29 Reply

      Merci, Corina!
      P.S. Ai aterizat in spam. :)

Leave a Reply